{"id":2628,"date":"2023-09-20T16:45:04","date_gmt":"2023-09-20T21:45:04","guid":{"rendered":"https:\/\/aliamaya.com\/?p=2628"},"modified":"2023-09-20T16:46:22","modified_gmt":"2023-09-20T21:46:22","slug":"planta-medicinal-que-mejora-la-memoria-la-concentracion-y-el-estado-de-animo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aliamaya.com\/playerhd.eu\/radio\/aliradio\/2023\/09\/20\/planta-medicinal-que-mejora-la-memoria-la-concentracion-y-el-estado-de-animo\/","title":{"rendered":"Planta medicinal que mejora la memoria, la concentraci\u00f3n y el estado de \u00e1nimo"},"content":{"rendered":"\n

La memoria puede considerarse como uno de los tesoros m\u00e1s preciados de los seres humanos, es por ello que a lo largo de la vida es importante cuidar los h\u00e1bitos alimenticios, de sue\u00f1o e incluso el estr\u00e9s para ayudar al cerebro a mantenerse en buen estado.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s all\u00e1 de todo lo antes mencionado, tambi\u00e9n hay plantas medicinales han sido usadas desde hace siglos con fines m\u00e9dicos para reforzar las funciones del cerebro. Entre ellas, est\u00e1 la bacopa, que es considerada por El Espa\u00f1ol clave para la salud mental, tanto as\u00ed que tiene efectos en la mejor\u00eda del humor.<\/p>\n\n\n\n

Esta planta es acu\u00e1tica y crece en ambientes tropicales h\u00famedos. Espec\u00edficamente se da en Pakist\u00e1n, India, Vietnan, Taiw\u00e1n, el sur de China. Tambi\u00e9n puede hallarse en varias zonas de Norteam\u00e9rica, Centroam\u00e9rica y \u00c1frica tropical.<\/p>\n\n\n\n

La bacopa tiene muchas propiedades, entre ellas, es antiinflamatoria, neuroprotectora, analg\u00e9sica, sedante y antiepil\u00e9ptica. Sin embargo, entre sus poderes m\u00e1s destacables est\u00e1n que es un gran potenciador de la memoria y que reduce la probabilidad de tener enfermedades neurodegenerativas.<\/p>\n\n\n\n

Estudios hechos en personas sanas (sin signos de demencia) entre 65 y 55 a\u00f1os, demostraron que esta planta mejora la memoria tanto para adquirir nuevos conceptos como en la retenci\u00f3n de los ya aprendidos. Atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n y velocidad de procesamiento, rese\u00f1a Laboratoire Optin.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se usa la bacopa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Esta planta puede comerse puede comerse directamente, ya sea fresca, secada, pulverizada y mezclada con mantequilla para facilitar la digesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Por otra arte, con ella tambi\u00e9n puede hacerse un jugo en el que sea mezclada con leche o mantequilla clarificada, tambi\u00e9n conocida como ghee.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n viene en presentaci\u00f3n de c\u00e1psulas o tabletas ya sea sola o combinada con otras hierbas, explica Herbal Safety.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfTiene contraindicaciones?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aunque se considera a la bacopa como una planta segura, por el hecho a que no se le han detectado contraindicaciones y en la mayor\u00eda de los casos no ha mostrado efectos secundarios de acuerdo a las dosis empleadas, es mejor no consumirla durante embarazo y lactancia debido a que no se han realizado estudios en personas en estos periodos.<\/p>\n\n\n\n

Solamente se han conocido de algunos casos en los que genera problemas como nauseas, dolor de est\u00f3mago e incremento de la motilidad intestinal. (I)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aunque esta planta no es muy conocida, est\u00e1 comprobado cient\u00edficamente que puede ayudar mucho a la memoria e incluso aporta al estado de \u00e1nimo<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2629,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,21,4,19],"tags":[],"class_list":["post-2628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ecuador","category-entretenimiento","category-loultimo","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aliamaya.com\/playerhd.eu\/radio\/aliradio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aliamaya.com\/playerhd.eu\/radio\/aliradio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aliamaya.com\/playerhd.eu\/radio\/aliradio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aliamaya.com\/playerhd.eu\/radio\/aliradio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aliamaya.com\/playerhd.eu\/radio\/aliradio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2628"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aliamaya.com\/playerhd.eu\/radio\/aliradio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2631,"href":"https:\/\/aliamaya.com\/playerhd.eu\/radio\/aliradio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2628\/revisions\/2631"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aliamaya.com\/playerhd.eu\/radio\/aliradio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aliamaya.com\/playerhd.eu\/radio\/aliradio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aliamaya.com\/playerhd.eu\/radio\/aliradio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aliamaya.com\/playerhd.eu\/radio\/aliradio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}